Aspen est la deuxième fleur de Bach de la série originale des 38 remèdes floraux du Dr Edward Bach. Elle est indiquée pour les personnes qui ressentent une peur vague et indéfinie, sans pouvoir en identifier la source. Cette peur peut être constante ou intermittente, et elle peut être accompagnée d’autres symptômes tels que de l’anxiété, de l’insomnie, de la nervosité ou de la fatigue.
Les personnes qui ont besoin d’Aspen sont souvent des personnes sensibles et intuitives. Elles ont tendance à être facilement effrayées par les choses qu’elles ne comprennent pas. Elles peuvent également avoir peur de l’inconnu, du futur ou de la mort.
Aspen peut aider les personnes qui ont peur vague à se calmer et à retrouver un sentiment de paix et de sécurité. Elle peut également les aider à affronter leurs peurs et à vivre une vie plus épanouie.
Les symptômes de la peur vague
Les symptômes de la peur vague peuvent être légers ou sévères, et ils peuvent varier d’une personne à l’autre. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants :
- Sentiment de peur ou d’anxiété
- Insomnie
- Nervosité
- Fatigue
- Troubles digestifs
- Maux de tête
- Douleurs musculaires
- Palpitations
- Essoufflement
- Sueurs froides
- Vertiges
Les causes de la peur vague
La peur vague peut être causée par de nombreux facteurs, notamment :
- Des événements stressants ou traumatisants
- Une maladie chronique
- Un trouble anxieux
- Une perturbation du sommeil
- Une carence en vitamines ou en minéraux
Comment utiliser Aspen
Aspen peut être utilisé sous forme de gouttes, de spray ou de crème. Vous pouvez prendre Aspen 4 fois par jour, ou plus souvent si nécessaire. Vous pouvez également mettre quelques gouttes d’Aspen dans votre bain ou dans votre diffuseur d’huiles essentielles.
Si vous ressentez une crise de panique, vous pouvez prendre 4 gouttes d’Aspen sous la langue.
Aspen peut être combiné avec d’autres fleurs de Bach pour une action plus ciblée. Par exemple, vous pouvez combiner Aspen avec Mimulus pour la peur d’une chose spécifique, ou avec Red Chestnut pour la peur pour les autres.
Les bienfaits d’Aspen
Aspen peut aider les personnes qui ont peur vague à :
- Se calmer
- Retrouver un sentiment de paix et de sécurité
- Affronter leurs peurs
- Vivre une vie plus épanouie
Si vous souffrez d’une peur vague importante, il est important de consulter un professionnel de la santé. Un thérapeute peut vous aider à identifier la source de votre peur et à développer des mécanismes d’adaptation.